【KLC通院攻略!?】鼻スプレー時間と採卵日の来院指定時間の関係
（2020年3月更新）
前日の15時台にならないと採卵日の来院時間が分からないのがちょっと困る。
（毎回持ち込みなので、旦那の出社の時間調整の問題もあるし）
ということで、今までの時間をまとめてみました。
①22時鼻スプレー → 8：00
②23時鼻スプレー → 8：00
③22時鼻スプレー → 7：30
④22時鼻スプレー → 7：50
⑤24時鼻スプレー → 9：50
⑥24時鼻スプレー → 10：00
⑦22時鼻スプレー → 7：40
⑧22時鼻スプレー → 8：00
⑨23時鼻スプレー → 9：20
②は、ちょっとイレギュラーだったっぽい？
22時だと7：30～8：00
23時だと8：00～9：30
24時だと9：30～10：00
っていう感じ？
今まで指定されたことないけど、25時に鼻スプレーのパターンもあるみたい。（ネットで検索してみた。）遅くまで起きてるの大変だなぁ。
スケジュール通りに採卵が決まると早い時間に採卵してもらえる可能性が大きくなるけど、なかなかホルモン値やら卵のサイズの関係ですんなり決まらないと、どんどん遅くなる傾向あり。後になればなるほど、待ち時間は長くなる。
また採卵やったら更新します。
採卵周期D15【受精確認】（KLC採卵6回目）38歳
2017年11月29日(水)
受精確認の電話しました。
結果→2個受精
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前回と同じく2個とも受精。
2個受精してくれると、本当にありがたい気持ちになる…。
2つともどんどん大きくなれー！
凍結確認は12月5日です。
毎日、お祈りしよう！
採卵周期D14【採卵】（KLC採卵6回目）38歳
2017年11月28日(火)
採卵でした。
結果→成熟卵2個
前回と同じく2個でした。
３日前の内診の時に、少し小さい卵も含め4個くらい計測してたように見えたので、ひょっとしたら3個以上取れかも？とか期待してたのですが、、、。
私は数は取れない体質なんでしょうね。
今回も顕微授精です。
（ＫＬＣでは顕微しかやってない。）
そして、いつもの事ですが最低1周期休むので、ソフィアＡは頂きませんでした。
ドクターにピルが飲めない理由があるの？と聞かれたけど、お休みしたいだけですと答えておきました。
カレンダー的に、お正月明けすぐ通院に気分が乗らないかもなので、2周期休むかも？
実は、前回の移植後のお休み周期の間に4ｋｇ増量してしまったので、ダイエットをちょっと頑張らないといけません。クリスマスお正月もあるので、1周期だと前の体重に戻せないかな？2周期の間に元に戻したい。
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10時に来院指定
9：50 受付後、7階に精子持込み
（受付時、静脈認証だけで免許証確認なかった。前は両方確認されなかった？）
10：30 7階へ移動
10：40 採卵
（移動してから、トイレ行って、めっちゃすぐ呼ばれて焦った。）
11：05 ９階へ移動
12：15 培養士さんとのお話
（5階へ移動、受付にファイルを提出）
12：55 ドクターとのお話
13：20 お会計終了
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培養士さんにせっかく会っても質問が思い浮かばなくて質問しないんだけど、今思うと、前回のグレードＡの卵の写真とグレードＥだった時の写真を見比べてみたかったな。次回覚えていたら見せてもらえるか聞いてみよう。
あ、凍結確認のとき、卵のグレードを聞いてもいいそうです。
今回は聞いてみようかな。
（凍結できますように！）
採卵のドクターは、ポリープの手術をして下さった男の先生。
特別に痛かったとかはなく、安心して採卵して頂けた。
診察は、中国系の女性ドクター。
Ｄ３の時もこの中国系の女性ドクターで、しっかりカルテを見て次の診察日をＤ１１にして下さったのに、クロミッドを1日飲み忘れたからＤ１２も行かなくてはいけなくなったんだけど、このドクターの読みバッチリ！丁寧に診てくださってる感があって、ありがたいなぁと思いました。
採卵周期D12【採卵日決定】（KLC採卵6回目）38歳
11月26日(日)
昨日に引き続き、Ｄ12でホルモン値と卵胞チェックに行ってきました。
Ｅ2・・・447
ＬＨ・・・5.3
Ｐ４・・・0.2
昨日17mmくらいだった卵が20mm超えてました。
2日後に採卵決定。
今日の夜24時に鼻スプレー
明日の18時24時に座薬。
忘れないようにしなきゃ。
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11時枠で予約
10：15 病院着
12：12 5階へ移動
13：00 内診室
13：05 診察室
13：45 処置室
13：50 終了
採血のあと、スタバで30分くらいゆっくりしてから10階で待ってたから、
少し楽だったかな？
診察室→処置室までが長く感じた。
24時鼻スプレーということは、採卵の日は9時30～10時の間に指定されるかな…？
明日電話するのも忘れないようにしなくては！
採卵周期D11【採卵決まらず】（KLC採卵6回目）38歳
11月25日(土)
Ｄ11でホルモン値と卵胞チェックに行ってきました。
Ｅ2・・・305
ＬＨ・・・5.0
Ｐ４・・・0.2
採卵決まらず、次の日も来ないと行けなくなりました。
どれかの数字がまだ上がってないか、下がってないから、みたいな説明だったけど、ちゃんと聞こえず。
でも、数字を見るとＥ2が足りなかったからかな？
今回、Ｄ4にクロミッド飲み忘れ。
その分、Ｅ2が伸びなかったんだと思われ、
自分が薬飲み忘れたせいで、日曜日も通院です…。
飲み忘れに気づいたタイミングによっては、その分を飲むんだけど、
今回は４８時間薬の存在を忘れていたので、１日スキップさせました。
病院に電話すべきだったのかもしれないけど、めんどくさくて自己判断しました。
（ドクターにはちゃんと飲み忘れは報告しました。特に何も言われず。）
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７：３０枠で予約
6：55 病院着
8：40 診察室
8：45 次の予約を取って終了
（8：45の段階で、次の日は11時と、11時半の枠しか残ってなかった。）
採卵の為に栄養の勉強
改めて、妊活に必要な栄養素を勉強しようってことで、
「卵子 質を上げる」とかで検索をかけて自分用にまとめてみます。
※間違った情報もあるかもしれないので、参考程度でご覧下さい。
もしくは、気になった事はご自身でお調べ下さい。
【妊娠力を高める】
肉・魚・卵・乳製品・大豆
◎筋トレしているのでプロテインも飲んでいるのでOK
②ビタミンE（女性ホルモンの代謝に関与）
ナッツ類・かぼちゃ・モロヘイヤ・アボカド
◎コエンザイムQ10還元型のサプリにビタミンEが入ってるのでOK
③亜鉛（女性ホルモンの分泌を活性化させる）
牡蠣・豚レバー・レンズ豆・大豆
◎亜鉛サプリ毎日摂っているのでOK
④鉄
ひじき・岩海苔・レバー・赤身の肉・魚・大豆
◎葉酸サプリに鉄が入ってるのでOKと思うけど、おやつに海苔とか食べるといいかも？
⑤葉酸
ブロッコリー・菜の花・モロヘイヤ・ほうれん草・枝豆・ひよこ豆
◎葉酸サプリも摂ってるし、ブロッコリー週５で食べてるからOK
【卵子の老化を防ぐ、抗酸化作用のある食材】
①ビタミンA
レバー・うなぎ
◎脂溶性ビタミンで体に蓄積されやすい、妊娠初期にも積極的には摂りたくないビタミンなので、あえて摂らなくてOK。βカロテンで摂れば必要な量だけビタミンAに変換される。
②ビタミンC
柑橘類・いちご・赤ピーマン
◎サプリで摂っているのでOK
③ビタミンE
2回目の登場なので省略。でも２回出てくる位なのでとても重要な栄養素。
④βカロテン
モロヘイヤ・かぼちゃ・にんじん
★モロヘイヤはビタミンEも摂れるし優秀だけど、近所のスーパーには売ってないことが多い。かぼちゃの煮物を作りおきしておくと毎日少しずつ食べれて良さそう。
⑤αカロテン
にんじん・かぼちゃ・いも
◎おやつに、さつまいもをほぼ毎日50ｇ摂っているのでOK
⑥リコピン
トマト・柿・すいか
◎トマトをほぼ毎日食べているのでOK
えび・かに・鮭（いくら）
★鮭を食べる頻度を上げよう
牛肉・いわし・落花生
◎還元型サプリを摂っているのでOK
⑨カテキン
緑茶
★緑茶はほとんど飲まないから、他でカバーしよう
リンゴやブルーベリーの皮、玉ねぎ、ルイボスティー
◎浮腫み対策に毎日ルイボスティー飲んでいるのでOK
【卵子の成長に必要な栄養素】
①カリウム
アボカド・干し柿・サツマイモ・干しひじき・バナナ・ほうれん草
★アボカドはビタミンEも摂れるから、食べる頻度増やそう。納豆と一緒に食べるとお通じ対策にもなるしGOOD！
（卵子の数に影響？細胞の成熟を助ける。卵胞液のビタミンD濃度が高いと妊娠率が上がる。）
日光浴・きのこ類・魚類
★ビタミンDで、鍼の先生おススメ食材は、鮭。なるべく鮭の登場回数増やす。あとは、しらすといりこ食べよう。
【卵子の質を上げる】
（ダイエットサプリとして有名。脂肪と結合し、細胞の中にあるミトコンドリアの中に入り、そこで脂肪燃焼する。この時にミトコンドリアが活発に働く。→卵子の質が上がる。男性不妊にも有効。）
ラム肉・牛肉・豚肉・鶏肉・赤貝・鯛・あじ・アボカドなど
★全くノーマーク。ひょっとしたら、食べ物でけっこう摂取出来ているかもだけど、サプリ買ってみようかな？
②DHEA
（ホルモンの前駆物質で女性ホルモンの原材料になる。また、ストレスによって生じたコルチゾールによる酸化から身体を守る働きをする。男性不妊にも有効。）
★全くノーマーク。日本ではドクターの処方がないと使えない。どうしても使いたい場合は、サプリを海外サイトで購入。値段はそこまで高くはない。今回は間に合わないから、次回の採卵の時に飲むかどうか考えよう。
参照サイト：
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ここまで調べた所で、頭がパンク状態になったので、
また気が向いたら色々調べようと思います。
採卵周期D3（KLC採卵6回目）38歳
11月17日(金)
採卵周期D3で、採血行ってきました。
E2・・・70
FSH・・・7.1
E2は、やっぱり高め。年齢のせいなのかな？
前回E2が85でちゃんと卵が取れたので、
この位の値は問題ないと判断されたのかドクターからは何も言われず。
ただ、次の診察日の決定は、
今までのカルテ見ながらちょっと迷っていらっしゃた印象。
（前回、中々採卵決まらなかったからなぁ…）
次回はD11。
今日からクロミッド飲みます。
（久々の採卵で、クロミッドの存在忘れてたｗ）
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
7：30枠で予約
7：10 4階着（椅子2列目最後あたり）
8：30 診察室
8：40 次の予約を取って終了
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【変更されてたこと】
①胚の凍結料金改定あり。（ちょっと値下げ）
②月初めの保険証確認の時に、総合受付で同意書一式渡されて、
次回持って来るように言われた。
（前回までは、採卵前の看護師さんとのお話の時に渡されてたような？）
③11月からKLC推奨サプリができたみたいで、
ドクターに言うとサンプルを頂けます。
（勿論、頂きました。）
【このKLC推奨サプリについて考察】
葉酸と鉄に注目。
今私が飲んでいる葉酸サプリは、
葉酸200μg 鉄12mg／1日
このKLC推奨サプリは、
葉酸800μg 鉄21.5mg／1日
実は素人判断で、葉酸サプリは、1日2倍量飲んでたけど、
もっと多くてもいいって事っぽい。
っていうか、ビタミンもミネラルも妊活用なのだから、
良いかもしれないと思えてきた。
正規料金は、1ヶ月分4500円。
（ちなみに、定期購入＋KLCのクーポン使用で2480円になるっぽい？1ヶ月分だけこの値段かな？）
ちょっと前向きに検討してみようー。
